Beneficios de beber agua al despertar
Si existe una verdad universal es que beber agua es muy saludable y, por el contrario, el no hacerlo con frecuencia al día afecta el cuerpo. Sin embargo, beberla tendrá un efecto aún más beneficioso si se hace en ayunas, por eso a continuación conocerás qué ventajas tiene beber agua al despertar. Beber agua al […]
Hábitos saludables en niños: ¿Cómo crearlos?
¿Por qué son importantes los hábitos saludables para los niños? Transmitir la importancia de adquirir hábitos saludables en los niños puede resultar ser una tarea muy compleja para muchos padres y madres. En este artículo, te contamos algunas claves para ayudarte a crearlas. ¡No te lo pierdas! Rutina saludable para niños Establecer una rutina saludable, […]
Soñar con agua en casa
Soñar con agua en casa es una experiencia habitual que puede ofrecernos valiosas pistas sobre nuestra vida interior. Los sueños nos ayudan a conocernos mejor a nosotros mismos y esta experiencia onírico-acuática se suele asociar a procesos emocionales profundos. Las diferentes situaciones que nos llevan a soñar con agua en casa pueden estar acompañadas de […]
Meditación en el agua y otras técnicas de relajación
Cuando meditamos es frecuente que nuestra mente puede divagar y ponerse a pensar en otras cosas. Realizar dicha meditación en el agua puede ayudar a que nuestra mente esté alerta al encontrarnos en un medio distinto al habitual. Además nos beneficiaremos de las características y propiedades del agua que elijamos, tanto si decidimos sumergirnos o […]
