Existen muchas mezclas naturales realmente saludables para el cuerpo y el agua con miel es una de ellas. A pesar de ello muchas personas desconocen lo buena que puede ser. Es por ello que, a continuación, conocerás cuáles son los beneficios del agua con miel. ¡Seguro te sorprenderá!
Propiedades de la miel
Índice del artículo
La miel tiene varias propiedades para tu salud. Esta sustancia dulce y espesa es producida naturalmente por las abejas melíferas. Se usa comúnmente para sustituir el azúcar y también tiene muchos usos terapéuticos para la piel, como el tratamiento de heridas y quemaduras.
Hay muchos beneficios de beber miel con agua. Sin embargo, es esencial tener en cuenta que es la forma de miel más pura y sin filtrar es la que tiene el mayor potencial terapéutico.
La miel exhibe poderosas propiedades curativas, antimicrobianas, antioxidantes y antiinflamatorias de la miel.
La miel puede reducir la frecuencia y la gravedad de la tos en los niños. Se puede administrar en dosis de 2,5 ml a niños mayores de un año. Sin embargo, no debe administrarse a un niño menor de un año debido al riesgo de botulismo, una enfermedad que afecta los nervios.
Cómo preparar agua con miel
La mejor forma de preparar agua con miel es usando agua tibia y agregando también limón. Después de todo, el limón es uno de los mejores acompañantes de la miel cuando se quiere usar de forma curativa.
Simplemente mezcle las tres sustancias:
- Agua, mejor si es mineral natural.
- Miel.
- Limón, que aunque es opcional, le da un aporte de sabor y vitaminas a esta bebida.
Bébalo como si fuese un té. Sin dudas se sentirá mejor ante condiciones como la gripe o la tos, entre otros.
Es bueno tomarla en la noche ya que también puede relajar y producir efectos positivos en la digestión y la calidad del sueño.
¿Dónde se produce miel en Andalucía?
España es una de las regiones que posee más criaderos de abejas en todo el mundo y, de hecho, es la que posee en mayor medida de toda la Unión Europea. Por eso si vives en Andalucía podrías preguntarte dónde se produce miel en nuestra región.
La respuesta es sin duda, Almería, pues esta es la región con mayor producción de miel de toda la provincia.
Almería logra incluso un total de 1500 toneladas de miel producida, de esa forma se posiciona por delante de Sevilla y de Málaga, que posee 1400 y 1200 toneladas respectivamente.
Esperamos que este artículo te motive a empezar a consumir agua con miel como otro más de los hábitos saludables que compartimos contigo desde El Botijo de Andalucía.
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