Cuando meditamos es frecuente que nuestra mente puede divagar y ponerse a pensar en otras cosas. Realizar dicha meditación en el agua puede ayudar a que nuestra mente esté alerta al encontrarnos en un medio distinto al habitual. Además nos beneficiaremos de las características y propiedades del agua que elijamos, tanto si decidimos sumergirnos o … Sigue leyendo Meditación en el agua y otras técnicas de relajación