¿Es bueno beber agua antes de dormir?
Son muchas las preguntas que nos hacemos en nuestro esfuerzo para mantener una adecuada hidratación en nuestro día a día: ¿Cuándo beber agua y qué agua beber? ¿Es bueno beber agua antes de dormir? ¿Es bueno beber agua caliente después de comer? En este artículo nos centramos en si es bueno beber agua antes de […]
Beneficios de la naturaleza para el ser humano
Una escapada es mas allá que un simple descanso, sobre todo cuando vivimos una vida marcada por los horarios y llenas de prisa. Es, justamente en momentos de estrés, cuando es más que necesario disfrutar de los beneficios de la naturaleza para el ser humano. Motivos para preparar escapadas al aire libre Visitar un entorno […]
Insomnio en la menopausia: ¿Cuáles son las posibles causas?
Las mujeres pasan por muchos cambios durante su vida y muchos de ellos se manifiestan con mayor o menor incidencia una vez se acerca el final de la edad reproductiva. El insomnio en la menopausia es uno de los efectos causados por los desequilibrios hormonales propios de esta etapa y que más afectan en su […]
Ideas para explicar el ciclo del agua a niños
Contar con ideas para explicar el ciclo del agua a niños es sumamente relevante porque así podrán entender cómo funciona nuestro mundo. Buscar maneras creativas de hacerlo para que ellos puedan comprenderlo despertará su interés y curiosidad. Las manualidades y otras actividades lúdicas son muy útiles para hacer que disfruten mientras aprenden conceptos tan importantes […]
