El sedentarismo se está convirtiendo en un importante problema de salud pública. No realizar ningún tipo de actividad física plantea muchos riesgos para la salud que deben evitarse. Aprende a cambiar tu estilo de vida de manera fácil y efectiva. En este artículo vamos a ver cómo pasar de una vida sedentaria a una vida … Sigue leyendo Cómo pasar de una vida sedentaria a una vida activa